一、戰略：選擇正確的跟牌機會

1、跟牌的重要性：跟牌是德州撲克中至關重要的一環，如果跟注得當，可以獲得更多的籌碼，否則就面臨著棄牌或者大幅下注的困境。

2、選擇跟牌的時機：跟牌的目的不在于看到牌，而是在于獲得更大的贏面。因此，跟牌的重要條件是盤子的大小，如果盤子太小，即使自己有較好的牌型也應該立即棄牌，而在大盤子中則應適當跟注。

3、判斷對手的牌型：在選擇跟牌時應該根據對手的牌型來判斷是否要跟注，對于牌型強的對手，應該小心謹慎，防止被反超或者被誘導下注，而對于牌型弱的對手，則可以適當加壓。

二、技術：掌握正確的跟牌技巧

1、合理計算賠率：在跟注時需要根據當前游戲狀態和底池大小來計算賠率，掌握賠率可以幫助玩家更加準確地判斷跟注偏差和選擇合適的牌局。

2、選擇合適的跟注下注額度：選擇跟注下注額度是跟牌技巧的核心，要根據自己的軟硬性頂牌和對手下注紅線來選擇跟注額度，努力占據優勢地位。

3、移動作戰位置：合理的移動作戰位置可以增加對手的監視范圍和攻擊力度，有助于掌握先機和優勢地位。

三、心態：保持冷靜，做好長遠打算

1、保持冷靜：在跟注過程中，容易出現情緒波動，特別是當自己的牌比對手差時，應該立即冷靜下來，控制好籌碼數量。

2、做好長遠打算：在選擇跟牌時應該考慮長遠會贏籌碼的思路，而不是片面追求眼前的收益。

3、保持自信：自信是德州撲克跟牌的關鍵，自信可以給玩家帶來更大的勝算和良好的狀態。

四、應用：有針對性的跟牌應用

1、跟注的針對性：跟注并不意味著無腦追隨，跟注應該根據對手的跟注類型和下注習慣，進行應對。

2、加強籌碼掌控：籌碼掌握是跟牌應用的關鍵，可以幫助玩家在跟牌過程中更好地掌握對手，提高勝率風險。

3、靈活運用跟牌戰術：在跟牌過程中應該根據自己的牌型和游戲狀態靈活運用跟牌策略，保持保護或者攻擊的心態。